Association SOPHRENE CONSEIL

. SOPHRENE CONSEIL est une association loi 1901 située à Générac, dans le département du Gard. Son objectif est de promouvoir le développement personnel et la connaissance de soi à travers la sophrologie, la relaxation et l'éveil corporel. Créée en 2005, cette association à but non lucratif a pour vocation de rendre accessible ces pratiques bénéfiques à un large public, qu'ils soient particuliers, membres d'associations ou salariés d'entreprises publiques ou privées. Grâce à une équipe de professionnels diplômés et expérimentés, SOPHRENE CONSEIL propose des séances individuelles et collectives de sophrologie et de relaxation, ainsi que des ateliers d'éveil corporel, dans ses locaux situés au 71 grande rue Touzellier à Générac. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle permet d'atteindre un état de bien-être et d'améliorer la qualité de vie en apprenant à mieux gérer son stress, ses émotions et ses pensées. La relaxation, quant à elle, consiste à relâcher la tension musculaire et mentale pour atteindre un état de détente profonde. Elle aide à réduire les effets du stress et de l'anxiété, à favoriser le sommeil et à améliorer la concentration. Enfin, l'éveil corporel est une approche qui vise à prendre conscience de son corps et à explorer ses sensations et ses mouvements. Il permet de développer la confiance en soi, la souplesse et la coordination, tout en favorisant l'expression de ses émotions et la libération des tensions. SOPHRENE CONSEIL s'adresse également aux professionnels en leur proposant des formations sur mesure en sophrologie et relaxation dans le cadre de la gestion du stress en entreprise. Ces formations peuvent être adaptées aux besoins spécifiques des entreprises et peuvent être prises en charge dans le cadre de la formation professionnelle continue. L'association organise également des événements et des conférences autour du développement personnel et du mieux-être, pour sensibiliser le public à ces pratiques et partager les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation. Ancrée dans une démarche de solidarité et de partage, SOPHRENE CONSEIL propose des tarifs adaptés pour les personnes en situation de précarité ainsi que des séances de sophrologie et de relaxation gratuites pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Reconnue pour ses compétences et son sérieux, l'association SOPHRENE CONSEIL est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et de la Fédération des Réflexologues. Elle est également partenaire de nombreuses entreprises et associations du département du Gard. Rejoindre SOPHRENE CONSEIL, c'est faire le choix d'améliorer sa qualité de vie, de prendre soin de son bien-être et de mieux se connaître pour mieux affronter les défis du quotidien.

développement personnel pour une plus grande connaissance de soi ; promotion, enseignement, diffusion de la sophrologie, de la relaxation et de l'éveil corporel à destination des particuliers, associations et entreprises publiques et privées